허리물리치료 (1) 썸네일형 리스트형 허리에 좋은 물리치료 안녕하세요. 며칠 전 어느 통계자료를 보니 우리 국민의 70% 이상이 요통을 경험한 적이 있다고 하더라고요. 그만큼 요통은 흔한 통증이라고 할 수 있어요. 그래서 더 간과하기 쉬운 통증이라고도 할 수 있고요. 게다가 한 번 시작된 요통은 조금만 무리를 해도 아파오기도 하고요. 심하면 골반통증과 다리저림까지 생길 수 있으니 요통은 초반에 잡는 게 중요해요. 그래서 오늘은 허리에좋은물리치료에 대해 이야기를 해볼까 해요. 요통을 유발하는 원인은 굉장히 다양해요. 그래서 어떤 게 좋다라고 단정을 짓기는 다소 힘들 수 있어요. 근육에 염증이 생긴 경우에는 근육 염증을 제거해주는 것이 우선이고, 무거운 물건을 들다가 허리 인대가 삐끗한 경우에는 안정을 취하는 게 중요하고요. 갑자기 디스크가 손상을 입은 경우에는 안.. 이전 1 다음
