목디스크물리치료 (1) 썸네일형 리스트형 목디스크물리치료 스마트폰은 우리의 삶의 영역을 대폭 확대 해주고 일상생활의 다양한 편리를 제공해 왔어요. 하지만 모든 일은 동전의 양면처럼 빛이 있다면 어둠이 있기마련이잖아요. 스마트폰으로 인한 부작용의 대표적인 것이 바로 시력저하와 자세의 변형이라고 할 수 있어요. 영국의 한 연구에서 미래 인간의 모습을 추정한 모델을 발표했는데 목이 심하게 앞으로 나오고 등이 굽은 모습이었어요. 바로 우리가 스마트폰을 주로 하고 있을 때 모습이기도 하죠. 나쁜 자세임을 알면서도 스마트폰의 드넓은 세상에 몰입하다보면 자연스레 거북목이 되기 쉬워요. 이러한 자세는 목 주변 근육을 변형되게 하고 목디스크를 유발하기도 하거든요. 그래서 오늘은 스마트폰으로 인한 잘못된 자세로 고생하시는 분들에게 목디스크물리치료 관련 정보를 알려드리려고 해요... 이전 1 다음
