목디스크 (2) 썸네일형 리스트형 목디스크 물리치료 2 안녕하세요. 오늘은 목디스크란 무엇이고, 목디스크 물리치료에는 어떤 게 있나 얘기해보려고요. 목디스크는 총 8개의 경추 중 움직임이 가장 많은 5번, 6번, 7번, 8번 사이에서 가장 흔하게 발생해요. 사실 목디스크는 질환명이라기 보다는 목에 있는 구조물을 뜻하는데요. 경추 사이사이에 있는 게 바로 디스크에요. 이 디스크에 압력을 받으면서 척수나 신경근을 압박하게 되는데, 이로 인해 목통증과 팔 저림이 나타나게 되는거에요. 대부분 목통증을 시작으로 점차 악화가 되면서 팔 저림까지 나타나고 급기야 팔에 마비가 오기도 하는데요. 그래서 MRI 상 목디스크가 확인된 분들의 대부분은 목통증의 과거력을 가지고 있어요. 하지만 교통사고나 사고로 인해 급성으로 생기는 경우도 많아요. 사고가 아닌 목디스크는 대부분 특.. 목디스크물리치료 스마트폰은 우리의 삶의 영역을 대폭 확대 해주고 일상생활의 다양한 편리를 제공해 왔어요. 하지만 모든 일은 동전의 양면처럼 빛이 있다면 어둠이 있기마련이잖아요. 스마트폰으로 인한 부작용의 대표적인 것이 바로 시력저하와 자세의 변형이라고 할 수 있어요. 영국의 한 연구에서 미래 인간의 모습을 추정한 모델을 발표했는데 목이 심하게 앞으로 나오고 등이 굽은 모습이었어요. 바로 우리가 스마트폰을 주로 하고 있을 때 모습이기도 하죠. 나쁜 자세임을 알면서도 스마트폰의 드넓은 세상에 몰입하다보면 자연스레 거북목이 되기 쉬워요. 이러한 자세는 목 주변 근육을 변형되게 하고 목디스크를 유발하기도 하거든요. 그래서 오늘은 스마트폰으로 인한 잘못된 자세로 고생하시는 분들에게 목디스크물리치료 관련 정보를 알려드리려고 해요... 이전 1 다음
